普通 煮 数小时 小吃 甜味 冬季菜谱 主料 糯米(600g)辅料 白糖(200g)红枣(随意)南瓜(200g)厨具 煮锅1 糯米加200g白糖..为了味道好、尽情的加吧..蒸熟2 红枣去核不然吃的时候很不安逸啊..3 南瓜蒸熟、放进保鲜袋里压成泥、随喜好加入糖..也可

“家里腊鱼是朋友送的,据说是野生的,自己做制成的,看看那腊鱼,感觉很咸,而且家里人不喜欢吃太过咸的菜,都喜欢清淡的,没办法就用南瓜蒸蒸,正好可以去掉一些咸味,做好吃了感觉还不错,腊鱼咸味淡了,南瓜也好吃了。” 展开热菜 蒸 数小时 简单 冬季菜谱 鱼香 主料 南瓜(适量

“之前在附近小店买的铝锅,听说用它做食物对身体不太好。于是在淘宝网新购得一30cm不锈钢蒸锅,可以蒸馒头煮粥等。。。我突发“奇想”,锅下面煮粥,上面蒸馒头!呵呵,那不很省液化汽嘛?于是今天中午我给自己做了:南瓜银耳芝麻粥和糖包!呵呵” 展开半小时 炖 简单 冬季菜谱 清淡

“南瓜营养价值超高,加上它本身自带的甜软,吃完之后感觉也特别回味” 展开廿分钟 简单 主食 甜味 冬季菜谱 煎 冰品 糕点 主料 面粉(400克)南瓜(400克)辅料 植物油(适量)白糖(100克)豆沙馅(200克)厨具 平底锅1 将南瓜蒸熟后压成泥,加入白糖,

“南瓜不仅口感绵软,甘甜可口,而且具有降糖降脂的作用,非常适合糖尿病人食用。另外南瓜含有丰富的维生素a,可以有效地保护眼睛,非常适合经常用电脑的人群。夏季早餐来上一餐清甜可口的南瓜枸杞粥,不仅开胃果腹,而且降糖补肾,是一道非常廉价的夏季养生粥!” 展开煮 简单 十分钟 冬季菜谱

“姜撞奶是粤菜里的经典甜品,具有祛寒行血, 养颜美容,止咳安眠之功效。其富含人体必需的铁、锌、钙等微量元素和维生 素,对促进脑细胞发育,调整血气,促进骨骼生长具有极佳的作用。 南瓜姜撞奶,淡淡的黄色,惹人喜欢,更能温暖着虚寒的脾胃。中医认为:生姜味辛,性温。能开胃止呕、化痰止咳、发汗解表。老生姜用于

“香糯、可口的糯米糍,自己动手做也很简单。” 展开三刻钟 蒸 简单 甜味 冬季菜谱 冰品 主料 糯米粉(500g)南瓜(200g)辅料 白糖(少许)椰蓉(少许)自制菠萝酱(少许)厨具 蒸锅1 •南瓜去皮切块蒸熟;放入保鲜袋,用擀面仗压碎成泥; •南瓜泥趁热糖倒入面粉中,

“南瓜味甘、性温,入脾,胃经。具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。今天做的是五色炒南瓜,第一次尝试还是挺成功的呢,哈哈。。” 展开热菜 炒 简单 十分钟 夏季菜谱 冬季菜谱 清淡 主料 南瓜(300g)辅料 盐(适量)油(适量)青椒(50g)胡萝卜(2

热菜 炒 简单 十分钟 冬季菜谱 酸咸 主料 南瓜(450克)辅料 葱(适量)油(适量)香醋(适量)生抽(适量)蒜(适量)淀粉(适量)鸡粉(适量)厨具 炒锅1 南瓜去皮籽洗净切成丁备用。2 蒜切末,葱切花。3 一勺生抽和一勺香醋勾兑成汁备用。4 南瓜投入滚水里稍焯断生。